Ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie Je načase naučiť sa poriadne dýchať. Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata...
Ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie Je načase naučiť sa poriadne dýchať. Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata...
Parametre produktu
Autor
Stuart Sandeman
Jazyk
slovenské
Rok vydania
2023
Vydavateľ
Tatran (Vydavateľstvo Tatran s.r.o.)
Počet strán
328
Parametre produktu
Autor
Stuart Sandeman
Jazyk
slovenské
Rok vydania
2023
Vydavateľ
Tatran (Vydavateľstvo Tatran s.r.o.)
Počet strán
328
Popis produktu
Ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie Je načase naučiť sa poriadne dýchať. Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak. Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie. Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu: • lepšie spať a zvládať stres aj bolesť, • identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich, • lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti, • prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom. Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou. Nádych a výdych, dajte sa do toho!
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
